Consolation à Helvia · Sénèque

Consolation à Helvia est une lettre philosophique écrite par Sénèque à sa mère durant son exil. Il y transforme l’épreuve de l’éloignement en exercice stoïcien, affirmant que le malheur ne réside pas dans les circonstances, mais dans le jugement que l’on porte sur elles. Le texte célèbre la liberté intérieure, la sobriété du sage et la capacité de l’esprit à demeurer intact malgré l’adversité.