Il faut aussi souvent se replier sur soi-même : car une conversation, même bien menée, ravive les émotions et trouble l'esprit, réveillant ce qui en lui est faible et négligé...
La solitude guérit de la haine de la foule, et l'ennui de la solitude est guéri par le retour à la foule.
... Une certaine torpeur et langueur de l'esprit naît du travail incessant.
... Et le désir des hommes n'irait pas autant dans ce sens si le jeu et le plaisir n'avaient en eux une forme de volupté naturelle. Leur usage fréquent allège le poids de l'âme et lui rend sa vigueur.
Le sommeil est aussi nécessaire au renouveau, mais s'il dure jour et nuit, il devient la mort.
Sénèque, Dialogues – De la tranquillité de l'âme
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