Fusion cognitive

La fusion cognitive est un concept issu de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) qui décrit la tendance à s'empêtrer, se laisser emporter dans ses pensées, à les considérer comme des vérités absolues ou des ordres qui dictent notre comportement. Lorsque les individus sont cognitivement fusionnés, ils s'identifient fortement à leurs pensées et à leurs émotions, perdant toute perspective et réagissant comme si ces pensées étaient des représentations définitives de la réalité.

Lorsqu'une personne fait l'expérience de la fusion cognitive, ses pensées ne sont pas perçues comme des événements mentaux transitoires mais comme des réalités concrètes auxquelles elle doit répondre ou sur lesquelles elle doit agir, elles deviennent si étroitement liées à leur sentiment de soi qu'elles commencent à influencer leurs émotions et leurs actions.