Principe 3 : Accepte que le changement soit une constante dans la vie

Le premier grand enseignement était : « Tu ne peux pas contrôler les évènements, mais tu peux contrôler ta réaction à ces évènements. »

Le deuxième grand enseignement était : « Apprends à distinguer ce qui dépend de toi de ce qui ne dépend pas toi. »

Le troisième grand enseignement stoïcien est le suivant : « Tu dois accepter que le changement soit une constant de l’existence. »

Cet enseignement se retrouve dans les écrits bouddhistes et taoïste également. Sagesse millénaire qui était déjà enseignée de l’Europe à L’Asie il y a 2500 ans, mais que nous avons tendance à oublier. Or accepter ce fait : le monde change constamment, l’intégrer profondément dans ta pensée, c’est dans un langage simple, arrêter de se poser trop de questions. Ces questions qui te tourmentent : pourquoi m’arrive-t-il cela, pourquoi n’ai-je pas ceci, pourquoi suis-je dans telle situation aujourd’hui. Tu connais, comme-moi, ces lamentations qui nous tourmentent bien trop souvent.

Tu te désoles de ce que tu n’as pas aujourd’hui, mais hier, ne l’as-tu as eu ?
Tu te lamentes de ne pas être heureux aujourd’hui, mais hier, ne l’as-tu pas été ?
Et demain tu l’auras à nouveau.
Et demain tu le seras à nouveau.

Les cycles ne font que se répéter.
Tout change.
Constamment.

Héraclite, philosophe présocratique du Vème siècle avant J-C aurait dit « Rien n'est permanent, sauf le changement. »

Le changement est une constante dans la vie.
Les choses évoluent,
se transforment
et se modifient en permanence.
Les circonstances qui t'entourent ne restent jamais figées.

Observe la nature.

365,25 jours pour que la Terre finisse, puis recommence à nouveau son tour complet autour du soleil. Entre temps, l’hiver, l’été, la saison des pluies, le jour la nuit, les aurores boréales, des animaux qui hibernent et migrent d’une terre à une autre, des comètes qui traversent le cosmos, le corps qui vieillit.

La nature ne résiste pas. Tout comme la nature, apprends à t'adapter aux changements plutôt que de résister à l’inévitable.

Marc Aurèle :

« Toute nature est pleinement satisfaite de suivre son droit chemin ; lorsqu’elle dirige uniquement ses puissances en vue de l’intérêt commun ;
lorsqu’elle n’adresse ses désirs et ses répugnances qu’à ce qui dépend de nous seuls ;
lorsqu’elle embrasse avec amour le destin que lui fait la commune nature. » ¹

Marc Aurèle à nouveau :

« [l’évènement] la chose a été faite pour toi, que pour toi spécialement elle a été disposée dans l’ensemble, et qu’elle a avec toi ces rapports précis, venus de haut et se rattachant, dans la trame universelle, aux causes les plus saintes. » ²

Prends une seconde pour te poser la question :

Quelle est, habituellement, ta disposition intérieure face à ces changements ?

As-tu l’ouverture d'esprit et une volonté de lâcher prise sur ce qui est hors de ton contrôle ?

Es-tu prêt à ajuster tes attentes et tes plans, en fonction de ces nouvelles réalités qui se présenteraient à toi ?

Ne te cramponne pas à ces schémas obsolètes, ceux d’un passé révolu.

{{username}}, 1/ constate, 2/accepte, 3/adapte toi.

Soit plutôt cet homme ou cette femme qui marche dans la rue la tête haute et fière, serein,
car aucun changement n’atteint son âme,
confiant, car de son avenir il ne se soucie pas. Il ou elle sait que tout répond à un ordre voulu par une logique supérieure, et que de son mieux elle a œuvré.

Ne recasse pas cet évènement douloureux qui t’a torturé, et au contraire, mets-toi en condition d’accueillir l'inconnu comme si tu recevais ton meilleur ami à la maison, habité d’une félicité simple et sincère ; car ce qui t’arrive aujourd’hui pourrait bien être l’étape nécessaire à l’accomplissement de ton destin. Ce que les stoïciens nous recommandent, c’est de tomber amoureux de son destin.

Quand tu acceptes ce changement voulu par le divin, comme une partie inéluctable de la vie, tu te libères d’idéaux biaisés, de fantasmes irréalistes ; tu te libères de l'anxiété et du stress qui sont la manifestation dans ton corps de ta résistance au changement, et tu adoptes à la place une attitude d'ouverture, positive, confiante en tes propres capacités.

Ainsi s’achève cette série de 3 principes fondamentaux : tu ne peux pas contrôler ce qui t’arrive, certaines choses dépendent de toi, d’autre pas et le changement est permanent.